Setembro é o mês de conscientização sobre o câncer de intestino no Brasil — o Setembro Verde — e é também quando muita gente finalmente agenda aquele exame preventivo adiado há meses. Se a colonoscopia ou a consulta de rastreamento já está marcada, um pouco de organização prévia ajuda a reduzir a ansiedade e a aproveitar melhor o momento com o médico.
Segundo o INCA, o câncer colorretal costuma ser silencioso na fase inicial, o que torna os exames de rastreamento uma das formas mais eficazes de detecção precoce, como reforça também o Ministério da Saúde por ocasião do Dia Nacional de Combate ao Câncer Colorretal. Este conteúdo é informativo e não substitui a orientação da sua equipe médica sobre qual exame e qual preparo são indicados para o seu caso.
Veja 5 passos que ajudam a chegar mais preparado ao exame ou à consulta.
1. Entenda por que o exame foi indicado
Antes de tudo, vale perguntar ao médico por que aquele exame específico foi solicitado — se é rotina, histórico familiar ou investigação de algum sintoma. Entender o motivo ajuda a diminuir a ansiedade do “não sei o que esperar”.
2. Siga rigorosamente o preparo indicado
No caso da colonoscopia, o preparo intestinal (dieta e laxante nos dias anteriores) é o que garante uma boa visualização do intestino durante o exame. Pular etapas do preparo pode exigir repetir o procedimento, então vale seguir exatamente o que foi prescrito.
3. Organize sua lista de perguntas e histórico de saúde
Leve por escrito seus sintomas, há quanto tempo aparecem, medicamentos em uso e casos de câncer na família. Essa organização evita esquecer detalhes importantes durante a consulta, especialmente se a ansiedade do momento atrapalhar a memória.
4. Leve um acompanhante, se possível
Além do apoio emocional, um acompanhante ajuda a lembrar orientações dadas depois do exame — principalmente se houver sedação, quando a própria pessoa pode não reter todas as informações passadas na saída.
5. Planeje o dia do exame com antecedência
Organize transporte (se houver sedação, você não poderá dirigir), horário de chegada e um tempo de descanso depois. Chegar com essa logística resolvida evita estresse extra num dia que já pede tranquilidade.
Perguntas frequentes sobre o preparo para exames preventivos
A partir de que idade devo iniciar o rastreamento do câncer colorretal?
A idade recomendada pode variar conforme diretrizes e fatores de risco individuais, como histórico familiar. O médico é quem define o momento certo de começar, com base no seu histórico de saúde.
A colonoscopia dói?
O exame costuma ser feito com sedação, o que reduz bastante o desconforto. Qualquer dúvida sobre o procedimento pode e deve ser esclarecida com a equipe antes do exame.
Posso comer normalmente no dia anterior ao exame?
Não, geralmente é necessário seguir uma dieta específica e usar um preparo laxante nos dias anteriores. Siga exatamente as orientações da sua equipe médica, sem improvisar por conta própria.
O resultado do exame sai na hora?
Parte da avaliação (como a presença de pólipos) costuma ser informada logo após o procedimento; resultados de biópsia, quando há, levam mais alguns dias.
Como nutricionista, entendo que a fase de preparo intestinal costuma ser a parte mais desconfortável do processo — e não à toa, é onde mais recebo dúvidas. Ajustar a alimentação nos dias anteriores ao exame, sempre seguindo a orientação médica sobre o preparo específico, faz parte de encarar essa etapa com menos desgaste.
Se você tem um exame de rastreamento marcado para este Setembro Verde, o passo possível hoje é revisar o preparo recomendado e anotar suas dúvidas para a equipe. Cada jornada é única, mas ninguém precisa caminhar sozinho.
Sobre a autora: Gracy Mariano é nutricionista e escreve no Estou Com Câncer para ajudar pacientes, familiares e cuidadores a se sentirem mais informados e menos sozinhos em cada etapa da jornada.
Este conteúdo tem caráter exclusivamente informativo e educacional e não substitui consulta, diagnóstico ou tratamento com profissionais de saúde qualificados. Converse sempre com sua equipe médica. Atualizado em: 10/09/2026